Spitzensport

Mit LOXYMED-Höhenklima zu neuer Höchstleistung
Seit Jahrzehnten schon zählt Höhentraining und gezieltes Akklimatisationstraining zum Alltag im modernen Spitzensport. Das „hypoxiegestütze Training“ (Training unter Höhe und Training unter Normalbedingungen am gleichen Tag) wird als eine der größten Leistungsreserven im internationalen Sport bezeichnet.

Deshalb vertrauen Triathleten, Läufer, Radsportler, Tennisspieler, Fußballer und viele Sportler  auf das LOXYMED in Jena:
 

  • Training in individuell optimaler Höhenlage
  • Ganzjährige Nutzung des Höhentrainings in Verbindung mit vielfältigen Serviceleistungen
  • Variable Anpassung der Höhe an die biologischen Reaktionen im Organismus
  • Reduzierung der Belastung auf Sehnen, Bänder und Gelenke
  • Erhaltung eines hohen Niveaus aerober Leistungsgrundlagen in der Wettkampfzeit
  • Wegfall von Zeit- und Ernährungsumstellungen
  • Nutzung der Höhe für eine schnellere Regeneration
  • Vorbereitung von Wettkämpfen oder Trainingsphasen in natürlicher Höhe
  • ca. 2/3 konstengünstiger als ein Training in natürlicher Höhe
  • Erhöhte aerobe Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Laktat-Leistungsbeziehung
  • Erhöhung der maximalen Sauerstoffaufnahme
  • Verbesserter Sauerstofftransport
  • Effektivere Sauerstoffverwertung in der belasteten Muskelzelle
  • Ökonomisierung des Herz-Kreislaufsystems
  • Schnellere Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen
  • Anpassung der Atmung, des Stoffwechsels und des Herz-Kreislaufsystems an Gebirgshöhen.

Praxis
Die Belastungssteuerung basiert auf modernster Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie, Bioimpedanzanalyse uvam.) zur Analyse der optimalen Höhe sowie der biologischen Reaktionen im Zellstoffwechsel auf steigende Intensitäten. Auf dieser Grundlage wird ein methodisch exakter Trainingsplan entwickelt, der sich in die Jahreskonzeption einordnet. Prinzipiell wird immer ein Trainingsblock absolviert, der mindestens 12 Einheiten à 120 Minuten umfasst. Für jede olympische Sportart – und Disziplin liegen umfangreiche Erfahrungspotentiale vor.

Auf diesen Grundlagen sind Wirksamkeit und Effektivität garantiert.

www.lennix.de